ERKM MALATESTA, ECOLE DE KRAV MAGA
de la pratique à la théorie…
Le krav maga est un art de combat
Chaque situation dangereuse est différente, chaque coup donné ou pris est un coup unique. Ce qui signifie qu’une technique ne peut répondre à une multitude de situations. Si je montre une technique à un élève il va reproduire cet ensemble de gestes mais sans savoir s’il se retrouvera dans cette attaque ou pas.
Montrer sa technique équivaudrait à formater un élève dans des gestes qui ne sont pas forcément les siens. Un gros petit ne va pas faire le même geste qu’un maigre grand ! Alors nous avons mis au point un certain nombre de mises en situation afin de voir dans un premier temps ce que chacun fait instinctivement. Le temps d’apprentissage du krav maga doit être court, il nous faut donc faire en sorte que l’élève apprenne rapidement qui il est au combat.
Trop longtemps nous leur avons appris à se défendre insérant cette discipline à la self défense alors que c’est un switch du mental qui passe à l’attaque.
Mettre les élèves en situation pour qu’ils sachent ce qu’ils feraient pour qu’ils apprennent qui ils sont. Ils vont se découvrir. Nous avons eu deux sœurs qui se sont présentées à l’école. Les deux étaient très féminines très apprêtées, pas très sportives et encore moins en mode combat. Au bout de deux jours de stage, une des sœurs a voulu s’inscrire au full contact et l’autre à la lutte ! Elles se sont découvertes. Il y a un combattant en chacun de nous il faut juste aller le chercher et nous sommes là pour accompagner les élèves.
Leur faire vivre des difficultés les prépare à toutes éventualités. Celui qui vous attaque dans la rue n’a ni rituel d’art martial ni règle de sport de combat. Il peut très bien mettre une claque très forte, plaquer au sol, pousser violemment, mettre un coup de pied puissant. Chaque élève connaît la sensation de se recevoir une claque, d’être tracter au sol avec rapidité, d’être pousser méchamment, de se recevoir un coup de pied fulgurant parce qu’il l’a déjà vécu avec nous à l’école réaliste de krav maga. La surprise, le choc ont été atténué parce qu’ils connaissent la sensation, la douleur, et ils le gèrent mille fois mieux que s’ils avaient juste appris la technique de défense classique.
Nous voulons savoir ce que les stagiaires peuvent faire et pas ce que nous enseignant nous savons faire. Cela ne leur ai d’aucune utilité et nous serons absents le jour J.
J’ai essayé toute ma vie de me défendre et maintenant j’ai arrêté de prendre des coups j’attaque la vie je combat tout ce qui pourrait me faire souffrir. Je ne me relève plus, je reste debout et j’avance comme un guerrier.
Un de nos élèves
PARMI LES MEILLEURS INSTRUCTEURS
Des experts pour former des combattants
Mélody Malatesta
Professeur & fondatrice
– Instructeur Police Judiciaire Nice
– Consultante Police Municipale aide aux victimes
– Judo à la féderation Police
– Ceinture noire troisième Dan en Krav Maga
– Niveau 1 KravMaga ILS en Israel
– Vice championne de France en catégorie mixte élite 2014
– Coach certifié FFKDA (fédération française de karaté et DA)
– Instructeur fédéral de la FFKDA
– Arbitre de ligue
– Arbitre juge niveau B
– Tir sportif
– MAM Moniteur Arts Martiaux
– CQP (certificat de qualification professionnelle)


Nathalie Boursier
Professeur
– 9 ans de pratique
– Ceinture noire deuxième Dan en Krav Maga
– Niveau 1 KravMaga ILS en Israel
– Double médaille d’or Championnat de Ligue 2017
– CQP moniteur d’arts martiaux en 2018
– Pratique Mastro Defence System
– Pratique Kali Eskrima
– Pratique Grappling (lutte)
– PSC1
TARIFS
Nous donnons des cours toute l’année pour tous les niveaux : des enfants aux instructeurs.
360€ pour les adultes
300€ pour les anciens élèves
300€ pour les adolescents
260€ pour les enfants
300€ pour les étudiants
T-shirt & pantalon fournis
DES COURS TOUTE L’ANNÉE
Les séances sont articulées de façon suivante: deux semaines Krav (K), une semaine Krav Sol (KS) et une semaine Krav Boxe (KB).
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
12:30 > 13:30 Crossfit (*) |
17:30 > 18:30 Ado19:30 > 21:00 Adultes |
10:00 > 12:00 Scolaire12:30 > 13:30 Full Contact (*)14:00 > 15:00 Scolaires16:30 > 17 :30 Enfant |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
12:30 > 13:30 Judo (*)14:00 > 16:00 Senior17:00 > 18:00 Adolescents |
18:30 > 20:00 Adulte |
13:00 > 14:00 LGBT16:30 > 17:30 Instructeurs17:30 > 19:00 Adultes |
12:30 > 13:30 : Crossfit (spécial carte)
MARDI
17:30 > 18:30 : Ado
19:30 > 21:00 : Adulte
MERCREDI
10:00 > 12:00 : Scolaire
12:30 > 13:30 : Full contact (spécial carte)
14:00 > 15:00 : Scolaire
16:30 > 17:30 : Enfant
JEUDI
12:30 > 13:30 : Judo (spécial carte)
14:00 > 15:00 : Sénior
15:00 > 16:00 : Sénior
17:00 > 18:00 : Ado
VENDREDI
18:30 > 20:00 : Adulte
SAMEDI
13:00 > 14:00 : LGBT
16:30 > 17:30 : Instructeurs
17:30 > 19:00 : Adulte
NOS CARTE
Pour avoir le Krav Maga dans sa vie au quotidien
CARTE ARGENT
- + Cours de Krav Maga standard
- + Equipement (T-shirt, veste, pantalon)
- + 1 cours par semaine de crosstraining
- + 1 cours par semaine de BodyArt
- + 1 cours par semaine de Judo
- + 1 cours par semaine de Full-Contact
- + une course à pied en équipe par semaine
CARTE OR
- + Cours de Krav Maga standard
- + Equipement (T-shirt, veste, pantalon)
- + 1 cours par semaine de crosstraining
- + 1 cours par semaine de BodyArt
- + 1 cours par semaine de Judo
- + 1 cours par semaine de Full-Contact
- + une course à pied en équipe par semaine
- un stage de tir aux armes de poing dans un stand de tir
CARTE PLATINIUM
- + Cours de Krav Maga standard
- + Equipement (T-shirt, veste, pantalon)
- + 1 cours par semaine de crosstraining
- + 1 cours par semaine de BodyArt
- + 1 cours par semaine de Judo
- + 1 cours par semaine de Full-Contact
- + une course à pied en équipe par semaine
- + un stage de tir aux armes de poing dans un stand de tir
- + un week-end « biostage » d’imersion dans le Krav Maga en Italie
STAGES DE FORMATION
Le meilleur moyen d’apprendre le Krav Maga, c’est de s’immerger dedans, avec les stages !
BIOSTAGE 2 JOURS
Krav Maga en nature- 1 nuit d’hôtel
- 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 1 dîner
- 12 heures de Krav Maga en Italie
- Préparation physique
- Course à pied
- Visite guidée
- Prochaines dates : 12/10/2019 au 13/10/2019, 1/02/2020 au 2/02/2020, 25/04/2020 au 26/04/2020
STAGE 7-17 ANS 5 JOURS
Chaque 2ème semaine des vacances scolaires- 60€ la journée
- Krav Maga
- Optimiser ses capacités
- Gérer son environnement
- Apprendre à se mettre en sécurité
- Un instructeur Krav Maga 3ème Dan et un éducateur sportif
- Repas et goûté fait maison
- Des sorties en extérieur (château de Nice, promenade, cinéma)
- Prochaines dates : 21/10/2019 au 25/10/2019, 10/02/2020 au 14/02/2020, 06/04/2020 au 10/04/2020
STAGE 5 JOURS
Pour les professionels de la sécurité- Préparation Krav Maga
- Préparation physique intense (crossfit, abdos, gainage, pompes, …)
- Test VMA & condition physique
- Saisies
- Etranglements et clés
- Course à pied
- Pieds points / boxe
- Mise au sol & combat au sol
- Bâtons
- Combat « réel » & situations de stress
- Armes de poing / pistolet
- Evaluation & bilan de compétences
- Remise de diplôme
- Déjeuner au restaurant
- Prochaines dates : 23/11/2019 au 28/11/2019 à Nice, du 23/11/2019 au 28/11/2019 en Israël
Nous faisons également des devis sur mesure pour les entreprises et groupes
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Fiches à télécharger
FICHE D’INSCRIPTION – FICHE D’ADHÉSION À LA LICENCE SPORTIVE
06.10.78.23.86 – info@erkm.fr